1 в Outlook экспортируем папку в PST файл
2 качаем портабельный Thunderbird 2 с уже установленными дополнениями ImportExportTools (backup) и Thunderbird PST Import (backup)
(версия ThunderbirdPortable взята с Mozilla Thunderbird, Portable Edition 2.0.0.23)
3 распаковываем, запускаем 
4 Инструменты - Импорт - Почта - Outlook PST - указываем папку с экспортированным PST файлом
5 после импорта ПКМ по папке Import/Export - Export Folder
6 закрываем портабельный  и запускаем обычный  Thunderbird
7 ставим дополнение ImportExportTools
8 создаем в ящике временную папку
9 ПКМ по папке ImportExport - Import mbox file - Ok - выбираем файл в который экспортировали - 
 название у него как у экспортировавшейся папки,без расширения.
10 после импорта распихиваем из папки письма куда нужно.